星座、血型、塔罗牌等是不是很准，让我们来看看他们为什么这么准。

   巴纳姆效应又称福勒效应，星相效应，是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过实验证明的一种心理学现象，以杂技师巴纳姆的名字命名，认为每个人都很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，认为描述中说的就是自己。

   似乎现实生活中，每个人都无法逃避这种巴纳姆效应，而产生的原因又究竟是什么呢?在心理学上，巴纳姆效应产生的原因被认为是“主观验证”的作用。

   主观验证能对我们产生影响，主要是因为我们心中想要相信。如果想要相信一件事，我们总可以搜集到各种各样支持自己的证据。就算是毫不相干的事情，我们还是可以找到一个逻辑让它符合自己的设想。在我们的头脑中，“自我”占据了大部分的空间，所有关于“我”的东西都是很重要的。我们的车牌号码、手机铃声、电脑桌面、卧室的墙纸自己都会精心设计，为的就是体现自己独特的个性。

   那么如何才能避免“巴纳姆效应”呢？首先，我们要学会面对自己，就像一个测验人情商的题: 当一个落水昏迷的女人被救起后，她醒来发现自己一丝不挂时，第一个反应会是什么呢?答案是尖叫声，然后用双手捂着自己的眼睛。 从心理学上来说，这是一个典型的不愿面对自己的例子。因为自己有“缺陷”或者自己认为是缺陷，就通过自己的方法把它掩盖起来，但这种掩盖实际上也像上面的落水女人一样，是把自己眼睛蒙上。

   其次，要培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力 明智和审慎的判断力不是天生就有的，判断力是一种在收集信息的基础上进行决策的能力，而信息对于判断的支持作用很重要，没有相当的信息收集，很难做出明智的决断。

   最后，可以通过重大事件中的成功和失败来认识自己 重大事件中获得的经验和教训可以提供足够的信息， 帮助人从中发现自己的长处和不足。越是在成功的巅峰和失败的低谷，就越能反映一个人的真实性格。 所以，认识自己非常重要，千万不要落入“巴纳姆效应”之中!

 

文章标题：巴纳姆效应
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